Kochen und Ernährung

Genuss beim Essen: Kochen und Ernährung

Suchst du manchmal nach neuen Ideen und etwas mehr Inspiration in der Küche? Simpla präsentiert dir hier frische Angebote, Services, Rezepte und Tipps für Abwechslung und eine ausgewogene Ernährung.

Unsere Angebote

Mit deiner HelloFresh Kochbox hast du alles, was du für köstliches Kochen zuhause brauchst, ganz ohne Einkaufsstress und Essensplanung. Als Simpla-Nutzer erhältst du 50% Rabatt auf deine 1. Kochbox und 10% auf die nachfolgenden Boxen.

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Unsere Tipps

Gemüsepizza – für kleine Gemüseverweigerer

Ihre Kinder picken das Gemüse raus? Dann trumpfen Sie doch mal mit einer Gemüsepizza auf. Vom Zubereiten bis zum Geniessen ein grosser Spass – für Gross und Klein.

Für ein kunterbuntes Gemüsejahr

Unsere Tipps und Rezepte bringen Farbe auf den Teller und machen Gemüse für Gross und Klein schmackhaft.

Ingwer: Die Wunder-Wurzel bei Regelschmerzen

Unterleibsschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall: Symptome, die viele Frauen während der Menstruation kennen. Oft hilft dann eine ausgewogene Ernährung – und die Wunder-Wurzel Ingwer.

Kohl – der heimische Star

Gesund durch den Winter mit saisonalem Superfood. Am Kohl kommen Sie hier nicht mehr vorbei. Spätestens dann nicht, wenn Sie unsere Rezepte probieren wollen.

Swiss Food statt Superfood

Superfood ist in aller Munde – verständlich, denn die kleinen Muntermacher versprechen Genuss und Gesundheit in einem. Was oft vergessen wird: Es gibt Schweizer Alternativen zu den exotischen Superfoods.

Fondue Chinoise: Sicher geniessen

Die bevorstehenden Festtage können nicht nur in Bezug auf das Coronavirus ein Risiko darstellen. Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Hygieneregeln für den Festschmaus.

Weihnächtlicher Punsch

Viele Weihnachtsmärkte fallen dieses Jahr Corona bedingt ins Wasser. Unser Punsch-Rezept bringt Ihnen die typischen Weihnachtsmarktdüfte in die warme Stube.

Gesunde Weihnachtsguetzli

Gesund – aber trotzdem lecker und weihnächtlich: die Weihnachtsguetzli-Rezepte unserer Mitarbeiterin Jana Barandun.

Zurück zu den Wurzeln

«Robust» und «alpingehärtet» sind die Pflanzen, die in der Giardinaria Lehner auf über 1'600 m. ü. M. in Ftan wachsen. Und so sind auch die Menschen, die sie anbauen. ÖKK Kundin Livia Lehner erzählt, warum Obst und Gemüse aus dem eigenen Garten am besten ist.