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Quali esperienze vuoi vivere quest’estate? Fai una lista e appendila dove è ben visibile. Ricorda che i giorni caldi sono contati: non arrivare al punto da non avere più tempo per entrare in «modalità estate».

Voglia di mountain bike, ma nel modo giusto? Allora forse è giunta l’ora di frequentare un corso apposito. Magari uno per famiglie, che tenga conto di tutti i livelli.

«Mamma, papà, come nascono i bambini?». «Ehm...» (silenzio imbarazzato). Se questa scena non le è nuova, sappia che ci sono risposte migliori. L’educatrice sessuale Luise Treu ci spiega quali.

Cosa sono le fasce, perché si incollano e cosa fare per mantenerle sane? Ecco cosa dovresti sapere sui tessuti connettivi.

Hai tempo per tutto tranne che per te? È ora di cambiare musica. Prendersi cura di sé è fondamentale, perché solo chi si ascolta e si vuole bene può essere un sostegno per gli altri.

Lo sport ha un effetto positivo sulla salute e sulla vita in generale. Scopri quali sport sono più adatti alla terza età e a cosa si deve prestare attenzione.

Cosa fare quando piove? 15 attività per tutta la famiglia da svolgere in casa o all’aperto.

Chitarra, tennis, ginnastica: alcuni bambini saltano da un appuntamento all’altro. Ma di quanti hobby ha bisogno un bambino?

Nutrirsi in modo sano non è così difficile come si pensa: ecco alcuni consigli da osservare durante i pasti.

Secondo te qual è l’invenzione del futuro? Io ho le idee chiarissime.

Una volta si preparava pane e burro o una mela: oggi i genitori preparano ogni mattina dei veri e propri menù da portare a scuola per i loro bimbi. Ci sono però anche soluzioni più semplici.

Nella nostra Mini-guida a deodoranti, antitraspiranti & co troverai alcuni consigli e suggerimenti per evitare la sudorazione.

Qui trovi una checklist della Lindenapotheke per il kit perfetto (disponibile solo in tedesco).

La nostra alimentazione è ricca di alimenti acidi e questo può avere delle ripercussioni sul corpo. Ecco cosa fare se si presentano i tipici sintomi.

Il telelavoro è fantastico, soprattutto per le famiglie. Ma è bene osservare alcune regole.

Per i bambini è importante mantenere il contatto con i coetanei. Ma quanto è fattibile ai tempi del coronavirus?

Qual è l'età giusta per acquistare un cellulare ai figli? Prima o poi ogni genitore si troverà contronfato con questa domanda. Un esperto risponde per noi a questo interrogativo.

I tuoi figli fanno volentieri ordine? Se non è così, alcuni trucchetti motivazionali potrebbero facilitare le cose. Otto consigli pratici sotto la lente di ingrandimento.

Impacchi di zenzero, inalazione oppure infusi di tè e miele: ognuno si affida ai propri rimedi casalinghi, alcuni dei quali hanno proprietà davvero sorprendenti. Vale la pena provarli.

Insegnare ai bambini a sciare non è per nulla facile, soprattutto quando noi stessi siamo impediti sugli sci. Ci vogliono nervi saldi come i cavi della funivia. O meglio ancora: un professionista del mestiere.

Dicembre: un appuntamento dietro l'altro. I tanti impegni talvolta possono fare perdere un po' di magia. E se per una volta si pensasse solo a rilassarsi e a concentrarsi su quello che conta davvero?

L’Avvento è un periodo stressante già di suo. Se poi bisogna pensare anche ai regali di padrino e madrina e dei nonni...si salvi chi può! 16 idee per regali fai-da-te che fanno davvero piacere.

Fare una pausa è un toccasana contro lo stress quotidiano, ma nasconde anche delle insidie.

Compiti a casa: una questione spinosa per figli e genitori. Il segreto per affrontarli è mantenere la calma e usare frasi motivanti.

«Che cosa ti piace fare?». Domanda difficile. Spesso tra gli impegni di tutti i giorni dimentichiamo di regalarci tempo per coltivare i nostri interessi. Sono solo lamentele?

Nella vita di famiglia può succedere di dover preparare qualcosa da mangiare al volo. Se così non fosse, la situazione degenerebbe e ci si ritroverebbe ben presto a dover affrontare un'orda di bambini affamati e urlanti. Ecco 12 Idee utili.

Quando si hanno dei bimbi piccoli, la montagna di panni da lavare raggiunge spesso dimensioni spaventose. Ma se la quantità aumenta in maniera esponenziale senza mai fermarsi, vale la pena rivalutare il proprio metodo.

Fare ordine nella camera dei bambini è fonte di grande stress e discussioni. Ma niente paura: il tempo migliora le cose.
Martina Frischknecht ci spiega come fare in modo che dal caos di bambole, puzzle e peluche nasca l'ordine.

I compleanni dei bambini non sono mai una passeggiata, specialmente quando le nostre doti di pasticceria non sono eccelse. Ma deve per forza esserci una torta? Ecco una mini selezione di valide alternative.

Avere sotto controllo gli appuntamenti di una famiglia intera è di per sé un atto di forza. Il momento peggiore però arriva a dicembre: tra biscotti di Natale, decorazioni di candele, vin brûlé, regali e cori d’avvento è facile dimenticare qualcosa.

Lui fa le cose in un altro modo? Chissenefrega, dovrei dire. Eppure, a volte rimanere rilassati ed evitare di piantare grane non è facile come sembra. Breve cronistoria di come ho tentato di mettere in pratica la nuova filosofia zen del «so what?».

Quando diventi genitore, all’improvviso ti svegli e ti rendi conto che ormai frequenti solo altre mamme e altri papà. Eppure avere amici senza figli fa bene. Perché nessuno come loro sa farti evadere da un mondo fatto di ciucci, pappine e pannolini.